Πρόσφατα, το λεμφικό μασάζ αποστράγγισης έγινε όλο και πιο δημοφιλές. Και αυτό είναι κατανοητό – το Διαδίκτυο επιτρέπει σε όλους να λαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με τις θεραπευτικές του δυνατότητες. Είναι ελκυστικό στο ότι βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και επιτρέπεται επίσης για πολλές χρόνιες ασθένειες..
Ας καταλάβουμε πώς λειτουργεί το σώμα
Το λεμφικό σύστημα λειτουργεί σε συνδυασμό με το καρδιαγγειακό σύστημα. Κατά τη διαδικασία του μεταβολισμού, καθαρίζει τους ιστούς του σώματος: αφαιρεί ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της ζωτικής δραστηριότητας των κυττάρων από τον μεσοκυτταρικό χώρο.
Η λεμφική ροή μπορεί να μειωθεί για διάφορους λόγους: αυτές είναι χρόνιες ασθένειες, και λάθος τρόπος ζωής, και υπερβολικός διατροφικός ενθουσιασμός. Ως αποτέλεσμα, το διακυτταρικό υγρό εκτρέπεται αργά (ή δεν απομακρύνεται καθόλου), με αποτέλεσμα οίδημα.
Το οίδημα είναι αισθητό με γυμνό μάτι, συνήθως στο πρόσωπο και στα πόδια. Μερικές φορές είναι εσωτερικές. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει επίδραση στην εμφάνιση, αλλά η συνολική υγεία επιδεινώνεται..
Είναι δυνατόν να λυθεί το πρόβλημα. Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια βοηθητική διαδικασία στην οποία γίνεται προσπάθεια για την απομάκρυνση της περίσσειας ενδοκυτταρικού υγρού από τους ιστούς..
Επίσης, η σύγχρονη ιατρική συνιστά μια σειρά χειρισμών σε υγιείς ανθρώπους για προληπτικούς σκοπούς. Μια τέτοια πρόληψη θα βοηθήσει στη διατήρηση των μεταβολικών διεργασιών στο απαιτούμενο επίπεδο..
Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό
Το μασάζ λεμφικού παροχέτευσης συνταγογραφείται κυρίως για άνδρες και γυναίκες που είναι υπέρβαροι. Κατά κανόνα, το υπερβολικό βάρος εμφανίζεται όχι μόνο λόγω της εναπόθεσης λίπους, αλλά και λόγω της στασιμότητας του υγρού στους ιστούς. Μια σωστά διεξαγόμενη διαδικασία επιτρέπει σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα να αφαιρέσετε 1-2 κιλά ολικού βάρους σώματος λόγω της εξαφάνισης του εσωτερικού οιδήματος.
Οι κινήσεις πραγματοποιούνται σύμφωνα με το ρεύμα της λέμφου: από τα άκρα των δακτύλων στο κέντρο του σώματος, από κάτω προς τα πάνω. Αυτοί είναι
πρέπει να είναι κυματιστό, μαλακό, πολύ απαλό. Χάρη σε αυτήν την τεχνική της διαδικασίας, οι πελάτες βρίσκονται σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, ευχάριστης χαλάρωσης.
Οι συνεδρίες θεραπείας συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εκροής λεμφαδένων..
Η λεμφική παροχέτευση οδηγεί στο γεγονός ότι η περίσσεια υγρού φεύγει από το σώμα, οι τοξίνες αποβάλλονται. Αυτό έχει θετική επίδραση στα περιγράμματα του σώματος – έχουν φυσιολογική εμφάνιση και η λεγόμενη φλούδα πορτοκαλιού εξομαλύνεται..
Αντενδείξεις για μασάζ λεμφικού παροχέτευσης
Δηλώστε τις κύριες αντενδείξεις στη διαδικασία.
Δεν πραγματοποιείται λεμφική αποστράγγιση των ποδιών, του προσώπου ή ολόκληρου του σώματος, εάν υπάρχουν:
- οποιεσδήποτε δερματικές παθήσεις (ξεκινώντας με δερματίτιδα και αλλεργικά εξανθήματα, που τελειώνουν με εγκαύματα και εκδορές).
- θρομβοφλεβίτιδα
- οξείες μολυσματικές ασθένειες
- όγκοι στο σώμα?
- φυματίωση;
- σοβαρή καρδιαγγειακή νόσο
- εγκυμοσύνη (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο)
- θηλασμός (οι τοξίνες που εκκρίνονται από το σώμα μπορούν να περάσουν στο γάλα).
Είναι λογικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια θεραπευτική πορεία.
Όλες οι αντενδείξεις για μασάζ λεμφικού παροχέτευσης ισχύουν εξίσου τόσο για χειροκίνητες όσο και για μεθόδους υλικού της διαδικασίας..
Ομορφιά και φρεσκάδα του προσώπου
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης προσώπου μοιάζει με κλασικό μασάζ, καθώς πραγματοποιείται επίσης κατά μήκος των γραμμών μασάζ..
Ταυτόχρονα, κατά την εκτέλεσή του δεν υπάρχουν εφέ κραδασμών και επικρατούν κινήσεις ζύμωσης, εγκεφαλικό επεισόδιο, πίεση και τρίψιμο.
Συνιστάται ιδιαίτερα μια τέτοια λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι.
Ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν ειδικό με ιατρική εκπαίδευση, ο οποίος γνωρίζει καλά στη θεωρία και ασκεί τη θέση των λεμφαδένων, την κατεύθυνση της λεμφικής ροής και είναι άπταιστα στις τεχνικές μασάζ.
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης προσώπου πραγματοποιείται με τις ίδιες ενδείξεις με το γενικό για το σώμα: πρήξιμο, λεμφική συμφόρηση. Μετά από μια πορεία συνεδριών, βελτιώνεται η επιδερμίδα, εξαφανίζονται οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, είναι αισθητό ένα αποτέλεσμα ανύψωσης. Η διαδικασία προάγει την αυξημένη ενυδάτωση και τη διατροφή του δέρματος λόγω της ομαλοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος. Έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, καθώς βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και τη χαλάρωση..
Αντενδείξεις για μασάζ λεμφικού παροχέτευσης αυτής της ιδιαιτερότητας (εκτός από αυτές που αναφέρονται παραπάνω):
- επιδείνωση του έρπητα
- πυώδης φλεγμονή
- νευραλγία τριδύμου;
- υπερβολική τρίχα προσώπου.
Εύκολο περπάτημα χωρίς προβλήματα
Συνηθισμένα προβλήματα μιας σύγχρονης πόλης με υψηλό επίπεδο σωματικής αδράνειας του προσωπικού γραφείου ή υπερβολικής σωματικής άσκησης των υπαλλήλων των οποίων η εργασία περιλαμβάνει τη λειτουργία «πάντα στα πόδια μου» είναι οίδημα, κιρσοί, κάψιμο του δέρματος των ποδιών και «βόμβος» των ποδιών.
Εάν μια γυναίκα ξοδεύει πολύ χρόνο στα τακούνια, προστίθεται ένα πρόβλημα όπως η παραμόρφωση του οστού των ποδιών. Το μασάζ ποδιών με λεμφική αποστράγγιση – από τα πόδια έως τους γοφούς – βοηθά στην ανακούφιση ή ακόμη και στην επίλυση αυτών των προβλημάτων, εάν πραγματοποιείται τακτικά. Ο καλλυντικός χειρισμός παρέχει ανακούφιση από αισθήσεις κόπωσης και βουητών ποδιών, ανακουφίζει από το πρήξιμο, χρησιμεύει ως πρόληψη των κιρσών.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, τα σημεία βελονισμού που σχετίζονται με όλα τα συστήματα του σώματος είναι ερεθισμένα. Χάρη σε αυτό, το θεραπευτικό αποτέλεσμα επεκτείνεται σε ολόκληρο το σώμα. Η κύρια αντένδειξη είναι η θρομβοφλεβίτιδα, τα υπόλοιπα είναι στάνταρ.
Αυτή η συγκεκριμένη λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι χειρισμοί πραγματοποιούνται κατά μήκος της οδού της λέμφου (ξεκινώντας από τα άκρα των δακτύλων έως το μέσο του μηρού). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα μασάζ και αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας.
Για να πραγματοποιήσετε μια συνεδρία στο σπίτι, πρέπει να καθίσετε, να βάλετε ένα οθωμανό ή μια μικρή καρέκλα μπροστά σας, να τεντώσετε το πόδι σας, να το τοποθετήσετε άνετα (έτσι ώστε να είναι στο επίπεδο της λεκάνης) και να κάνετε κινήσεις χαϊδεύοντας, ξεκινώντας από τον αστράγαλο μέχρι την λαϊκή ζώνη.
Μετά από αυτό, πιάστε τους αστραγάλους με τα δύο χέρια και, πιέζοντας ελαφρά, σηκώστε το μοσχάρι. Τέτοιοι χειρισμοί πρέπει να γίνονται αρκετές φορές σε κάθε πόδι. Η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα πόδια θα βελτιωθεί αμέσως, το πρήξιμο θα πέσει από τα πόδια.
Με την κυτταρίτιδα των μηρών, πριν κάνετε λεμφική αποστράγγιση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια κρέμα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για καλύτερη θέρμανση. Μετά από αυτό, από κάτω προς τα πάνω με ελαφριές πινελιές και χτυπήματα, κάντε εναλλαγή μασάζ στους γοφούς.
Έτσι, το λεμφικό μασάζ αποχέτευσης σας επιτρέπει να απολαμβάνετε ταυτόχρονα ευχαρίστηση, θεραπευτικό αποτέλεσμα και χαλάρωση. Θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε υπέροχα και ενεργητικά κάθε μέρα με οποιαδήποτε σωματική άσκηση, αναζωογονούν το σώμα και ανακουφίζουν από το οίδημα..
