Υπάρχει μια λανθασμένη άποψη ότι η κυτταρίτιδα είναι αποκλειστικά οι πλήρεις γυναίκες που δεν ενδιαφέρονται πολύ για τη μορφή τους. Απόλυτη ανοησία. Στον κόσμο υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός κυριών με υπέροχες φόρμες και απόλυτα λεία πόδια. Και σχεδόν τόσες λεπτές λεπτές γυναίκες με εμφανή σημάδια σχηματισμών κυτταρίτιδας όχι μόνο στους γοφούς, αλλά και στους γλουτούς.
Εάν το υπερβολικό βάρος δεν είναι η βάση για την εμφάνιση τραχιάς επιδερμίδας, τότε τι συμβαίνει?
Κυτταρίτιδα και οι αιτίες της
Η φλούδα πορτοκαλιού εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβιάσεων στη λειτουργία των κύριων στοιχείων του δέρματος. Τα κύτταρα σταματούν να διαιρούνται μεταξύ τους και εκκρίνουν μεταβολικά προϊόντα. Ταυτόχρονα, απορροφούν ενεργά όλη την υγρασία που είναι κοντά. Χάρη σε αυτό, τα κύτταρα παίρνουν λίπος. Όσο περισσότερο διαρκεί αυτή η διαδικασία, τόσο πιο αισθητή γίνεται.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες λόγω των οποίων μπορείτε να γίνετε ιδιοκτήτης μιας φλούδας πορτοκαλιού:
ορμονικές διαταραχές
αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα.
παραβίαση των ωοθηκών
ασθένειες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα και έχουν ενδοκρινική φύση.
απότομη μείωση της πρωτεΐνης στο αίμα.
παραβίαση της διατροφής ή ανεπαρκής περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα σε αυτήν ·
καθιστικός τρόπος ζωής ή, αντίθετα, υπερβολική πίεση στα πόδια.
άγχος, κόπωση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν περισσότεροι από αρκετοί λόγοι. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι κάθε χρόνο όλο και περισσότερες γυναίκες και άνδρες αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως η κυτταρίτιδα..
Μέθοδοι θεραπείας κυτταρίτιδας
Σήμερα, υπάρχουν πολλές καλλυντικές και λαϊκές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τη φλούδα πορτοκαλιού. Μια τέτοια ποικιλία εμφανίστηκε λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχει καμία και σωστή μέθοδος πάλης. Το δέρμα κάθε ατόμου είναι ατομικό. Δεν είναι γεγονός ότι ένα εργαλείο που βοήθησε ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων να ξεφορτωθούν το τραχύ δέρμα θα είναι αποτελεσματικό για εσάς. Οι ειδικοί προτείνουν να μην περιοριστείτε σε έναν μόνο τρόπο αγώνα, αλλά να εκτελέσετε τη θεραπεία συνολικά, συνδυάζοντας διαφορετικές μεθόδους και φάρμακα.
Τα ναρκωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν η παραβίαση προκαλείται από δυσλειτουργία στον θυρεοειδή αδένα ή έχει διαφορετική ορμονική φύση. Τα χάπια διατροφής είναι πάντα κίνδυνοι, επομένως είναι καλύτερα να μην αρχίσετε να τα παίρνετε..
Όσον αφορά τις επιλογές για τις μεθόδους, έχουν ως εξής:
Φυσική άσκηση. Ακόμη και ο πιο συνηθισμένος περίπατος με μέσο ρυθμό και διαρκεί 30 λεπτά σε λίγες μέρες θα δώσει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα εάν εκτελείται συστηματικά. Επίσης, προς το παρόν, υπάρχουν ολόκληρα προγράμματα γυμναστικής για την επίλυση των μυών των γοφών και των γλουτών. Εάν, για κάποιο λόγο, δεν μπορείτε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, μπορείτε να αγοράσετε έναν θεματικό δίσκο ή να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο.
Θρέψη. Αποβάλλετε λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά, αλμυρά, πικάντικα και ανθρακούχα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Εάν έχετε εθισμούς όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση καφεΐνης, αυτό αποφεύγεται επίσης καλύτερα. Λαχανικά, φρούτα, αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικές ίνες θα βοηθήσουν το σώμα να δημιουργήσει τον σωστό μεταβολισμό. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Με αυτήν τη μέθοδο, το σώμα δεν θα παρουσιάσει ανεπάρκεια υγρασίας και η διαδικασία λείανσης του δέρματος θα προχωρήσει πιο γρήγορα.
Μασάζ. Ο νεότερος από τις προτεινόμενες μεθόδους, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, είναι το μασάζ με κουτιά σιλικόνης.
Δοχεία κυτταρίτιδας σιλικόνης: Μυστικά στη χρήση
Το μασάζ με βεντούζες είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Τα δοχεία κενού κατασκευάζονται συχνά από ελαστικό υλικό, όταν συμπιέζονται, διαφεύγει ο αέρας και σχηματίζεται κενό. Ένα τέτοιο φυσικό φαινόμενο παρέχει στενή επαφή του δοχείου με την επιφάνεια του δέρματος. Η μέθοδος έκθεσης ενός τέτοιου μασάζ μοιάζει με ηλεκτρική σκούπα.
Με αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε να επηρεάσετε βαθιά τις πιο απομακρυσμένες εναποθέσεις λίπους στο δέρμα. Η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη, οπότε αν είστε αποφασισμένοι να αισθανθείτε συγνώμη για τον εαυτό σας, το αποτέλεσμα θα πρέπει να περιμένει πολύ. Εάν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, τότε, πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να ξέρετε ξεκάθαρα πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα δοχεία κυτταρίτιδας σιλικόνης.
Πριν από τη διαδικασία, κάντε ντους και ατμό το δέρμα Στη συνέχεια σκουπίστε και στεγνώστε το σώμα με αιθέριο έλαιο. Πάρτε μια άνετη στάση. Αφού το βάζο είναι στο σώμα, δεν πρέπει να διστάσετε, διαφορετικά θα είστε εγγυημένος ότι θα είστε ο ιδιοκτήτης ενός αρκετά μεγάλου και επώδυνου μώλωπα.
Οι κινήσεις σας πρέπει να είναι μέσης ταχύτητας και πολύ ομαλές. Μία κατεύθυνση, από πάνω προς τα κάτω.
Η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας διαδικασίας εξαρτάται κυρίως από τρεις παράγοντες:
- σε ποιο στάδιο βρίσκεται η κυτταρίτιδα;
- πόσο επιμελώς θα κάνετε το μασάζ?
- ποιες πρόσθετες μεθόδους αγώνα χρησιμοποιείτε.
Οι θετικές πτυχές αυτού του μασάζ:
- η μέθοδος είναι απλή για ανεξάρτητη εκτέλεση στο σπίτι.
- προμηθευτός;
- 15-20 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για μασάζ.
- δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία για τη διαδικασία, αρκεί να λιπαίνετε την επιφάνεια του δέρματος και να κάνετε μασάζ με βάζα.
Τα μειονεκτήματα του μασάζ κενού:
- η διαδικασία είναι επώδυνη. Όλα θα εξαρτηθούν από το κατώφλι του πόνου σας και την ένταση της διαδικασίας.
- η διαδικασία είναι καλύτερα να μην το κάνετε το καλοκαίρι. Μώλωπες μπορεί να εμφανιστούν στις μαζικές περιοχές και αυτό δεν θα επηρεάσει την αισθητική αντίληψη του σώματός σας με τον καλύτερο τρόπο.
- είναι αρκετά δύσκολο να χρησιμοποιείς τράπεζες σε δυσπρόσιτα μέρη όπως γλουτοί.
Δεν είναι μυστικό ότι ένα πρόβλημα είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να εξαλειφθεί η εκδήλωση του..
Πρόληψη φλούδας πορτοκαλιού
Φυσική άσκηση. Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση όχι μόνο του τραχιού δέρματος, αλλά και τόσο δυσάρεστων ασθενειών όπως αιμορροΐδες και κιρσούς. Επομένως, εάν θέλετε να διατηρήσετε όχι μόνο την υγεία του δέρματός σας, αλλά και ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για μια βόλτα.
Ισορροπημένη διατροφή. Το δέρμα μας είναι καθρέφτης της γενικής κατάστασης των εσωτερικών οργάνων. Εάν η διατροφή μας δεν περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και δημητριακά, σύντομα θα ξεκινήσουν προβλήματα. Εάν θέλετε να φαίνεστε νέοι και φρέσκοι, πρέπει να χτίσετε τη διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να τον εμπλουτίσετε με βιταμίνες και μέταλλα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σώμα πρέπει να καθαρίζεται κατά καιρούς από συσσωρευμένες τοξίνες και τοξίνες. Γι ‘αυτό, οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν τη χρήση δημητριακών και φρέσκων πιέσεων.
Μασάζ. Φυσικά, δεν μπορεί κάθε γυναίκα να προσφέρει μια ευχαρίστηση όπως μια διαδικασία σπα. Μπορεί να μην είναι τόσο η οικονομική πλευρά του ζητήματος, όσο η έλλειψη χρόνου. Με τέτοιες δικαιολογίες η πλειονότητα των θεμιτών σεξ θέρετρα. Και μάταια! Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου. Φυσικά, το επαγγελματικό μασάζ δεν είναι μια φθηνή απόλαυση, και δεν έχουν όλοι χρόνο για την εφαρμογή του. Ως ανάλογο σε αυτό, μπορείτε να κάνετε αυτοσχέδια διαδικασίες μασάζ στο σπίτι μόνοι σας. Το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι μια σκληρή βούρτσα και αρωματικά έλαια. Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να πραγματοποιείται καθημερινά κατά τη διάρκεια του ντους το πρωί ή το βράδυ.
Σάουνα. Σε αντίθεση με το μασάζ, δεν υπάρχουν ανάλογα. Αλλά κάνοντας την επίσκεψη σε λουτρό ή σάουνα μια υποχρεωτική διαδικασία τουλάχιστον μία φορά το μήνα, όχι μόνο θα μειώσετε τον κίνδυνο φλούδας πορτοκαλιού στο σώμα, αλλά θα παράσχετε επίσης μια ανεκτίμητη υπηρεσία στο κυκλοφορικό σας σύστημα.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αποτροπή της εμφάνισης ανώμαλου δέρματος είναι πολύ πιο εύκολη από τότε η αναζήτηση θεραπείας για τη θεραπεία του.
Ακολουθήστε τις παραπάνω συστάσεις και το δέρμα σας θα είναι πάντα σε καλή κατάσταση και θα έχετε καλή διάθεση.
