Η θεραπεία με πέτρα είναι μια εξαιρετική διαδικασία για χαλάρωση και ανάρρωση. Η αρχή αυτής της διαδικασίας βασίζεται στην εφαρμογή θερμών και κρύων πετρών σε διάφορα βιολογικά ενεργά σημεία.
Τι πέτρες χρησιμοποιούνται?
Είναι ενδιαφέρον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι ζεστές μαύρες πέτρες και το κρύο λευκό εναλλάσσονται. Οι πέτρες για θεραπεία με πέτρες είναι επίσης διαφορετικές. Για παράδειγμα, μόνο ηφαιστειακά πετρώματα χρησιμοποιούνται για θέρμανση.
Σε αυτήν την περίπτωση, ο βασάλτης θεωρείται το πιο δημοφιλές ορυκτό, καθώς θερμαίνεται αρκετά γρήγορα και σιγά-σιγά εκπέμπει θερμότητα. Αυτό σημαίνει ότι η συνεδρία δεν θα χρειαστεί να διακοπεί λόγω του γεγονότος ότι τα βότσαλα έχουν κρυώσει πρόωρα.
Όπως μπορείτε να δείτε, σε αυτήν την περίπτωση η πέτρα είναι διαφορετική, οπότε όταν επιλέγετε ειδικά σετ, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε για τα κριτήρια επιλογής στο Διαδίκτυο.
Μάρμαρα και άλλοι μαλακοί βράχοι χρησιμοποιούνται για κρύες πέτρες. Το χαρακτηριστικό τους είναι ότι δροσίζουν γρήγορα την επιφάνεια του δέρματος χωρίς να το βλάπτουν. Το ίδιο το νόημα της διαδικασίας είναι ότι μέσω της επίδρασης των διαφορών θερμοκρασίας σε διαφορετικά βιολογικά ενεργά σημεία, εμφανίζεται χαλάρωση και χαλάρωση.
Θεραπεία με πέτρα: ενδείξεις
Αυτή η μέθοδος είναι ένα δώρο για την ανθρωπότητα. Ειδικά στις μέρες μας, όταν η χρόνια κόπωση και το συνεχές άγχος καταστρέφουν καθημερινά το νευρικό μας σύστημα.
Οι ενδείξεις μιας τέτοιας διαδικασίας περιλαμβάνουν:
- Επίμονοι πονοκέφαλοι ή ημικρανίες
- Χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση. Προσοχή! Μπορείτε να εφαρμόσετε μια παρόμοια μέθοδο για να αυξήσετε την πίεση μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Ψυχική ή σωματική υπερβολική εργασία
- Κατάθλιψη, άγχος, λήθαργος
- Δυσκολία στον ύπνο;
- Χαμηλή ανοσία.
Φυσικά, στην περίπτωση χαμηλής ανοσίας ή χρόνιων παθήσεων, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως ανοσοενισχυτικό. Μην νομίζετε ότι η θεραπεία με πέτρα είναι πανάκεια. Εάν έχετε οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια, τότε πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με ειδικούς που μπορούν να διαγνώσουν και να συνταγογραφήσουν ένα αποτελεσματικό φάρμακο. Όμως, η θεραπεία με πέτρα για το σώμα, μπορείτε να κάνετε αίτηση μόνο εάν σας το επιτρέπει ο γιατρός.
Θεραπεία με πέτρα: αντενδείξεις
Παρόμοια θεραπεία έχει αντενδείξεις. Για παράδειγμα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε μασάζ με ζεστές πέτρες σε όσους πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Και ο λόγος σε αυτήν την περίπτωση είναι απλός: υπό την επίδραση των διαφορών θερμοκρασίας, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά, κάτι που μπορεί ακόμη και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε μια τέτοια θεραπεία για όσους πάσχουν από δέρμα, καρκίνο ή μολυσματικές ασθένειες, καθώς είναι σχεδόν αδύνατο να προβλεφθεί η αντίδραση του σώματός σας σε τέτοια πειράματα..
Τα άτομα με μειωμένη κυκλοφορία του αίματος δεν θα πρέπει να διατρέχουν κίνδυνο, καθώς μπορεί να εμφανιστούν θρόμβοι αίματος λόγω της εναλλαγής κρύων και θερμών πετρών. Και αυτός είναι ένας άμεσος κίνδυνος για τη ζωή και την υγεία σας..
Κιτ θεραπείας με πέτρα: πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Εάν έχετε αγοράσει ένα ειδικό κιτ και έχετε αποφασίσει να πραγματοποιήσετε μια τέτοια συνεδρία χαλάρωσης στο σπίτι, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε πολλά χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι η διαδικασία θέρμανσης των βότσαλων. Μην χρησιμοποιείτε βραστό νερό ή ανοιχτή φλόγα για αυτό. Αποδεικνύεται ότι στην πώληση υπάρχουν ειδικοί θερμαντήρες για θεραπεία με πέτρα.
Παρεμπιπτόντως, εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε μια παρόμοια διαδικασία στο σπίτι, είναι καλύτερο να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει, επειδή εάν λυγίζετε συνεχώς, προσπαθείτε να βάλετε ένα βότσαλο στο σωστό σημείο, τότε δεν θα έχετε χαλάρωση.
Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, φροντίστε να διαλέξετε όμορφη μουσική διαλογισμού για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Αξίζει επίσης να λιπαίνετε το δέρμα με μια μικρή ποσότητα αρωματικού ελαίου για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας. Τώρα για τις πέτρες. Το πρότυπο για μια τέτοια θεραπεία αποτελείται από 18 κρύες πέτρες και 54 πέτρες βασάλτη, οι οποίες τοποθετούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Εάν έχετε χρόνο, τότε πριν από την τοποθέτηση λίθων, συνιστάται να κάνετε ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ. Οι πέτρες από το σετ πρέπει να θερμανθούν στους 38-40 μοίρες και να τοποθετηθούν στο πίσω μέρος. Σε αυτή τη θερμοκρασία, η θερμότητα από πέτρες περνά στο σώμα κατά 4 εκατοστά.
Και ένα ακόμη πράγμα: εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε μια συγκεκριμένη ασθένεια με τη βοήθεια της θεραπείας με πέτρα, τότε προτού απλώσετε τις πέτρες στην πλάτη, μελετήστε τον άτλαντα για τον βελονισμό. Με αυτό μπορείτε να προσδιορίσετε ακριβώς πού βρίσκονται τα βιολογικά ενεργά σημεία που χρειάζεστε.
Αξίζει επίσης να γνωρίζετε ότι, ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι το σετ σας και πόσο προσεκτικά μελετάτε τις αρχές του βελονισμού, εάν η θεραπεία δεν πρέπει να στοχεύει στη χαλάρωση, αλλά στη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Μόνο αυτός θα μπορεί να κάνει την πιο αποτελεσματική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας..
Μετά τη λήξη της θεραπείας, δεν πρέπει να πηδήξετε αμέσως από τον καναπέ και να βιαστείτε για την επιχείρησή σας. Θυμηθείτε, για ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αξίζει λίγο περισσότερο να ξαπλώσετε σε μια χαλαρωτική στάση. Μπορείτε ακόμη και να διαλογιστείτε λίγο, να συντονιστείτε στο θετικό.
Τώρα πρέπει να πω λίγα λόγια για τη θερμάστρα για πέτρες. Στην εμφάνιση, μοιάζει με μια μικρή κατσαρόλα με ενσωματωμένο χρονόμετρο. Βάζετε απλώς τη σωστή ποσότητα λίθων σε αυτό και περιμένετε μέχρι να ζεσταθούν στη σωστή θερμοκρασία.
Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στη θεραπεία με πέτρα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η επιθυμία να χαλαρώσετε και μια σειρά από ειδικές πέτρες.
