Ο λαιμός μου πονάει – τι πρέπει να κάνω; Αιτίες πόνου στον αυχένα σε ενήλικες και παιδιά, θεραπεία και ασκήσεις

Περιεχόμενο

---

• Γιατί πονάει ο λαιμός;
• Πονόλαιμος
• Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

---

Ο πόνος στον αυχένα ή η τραχηλγία δεν παρακάμπτει τους νέους ή τους ηλικιωμένους. Η ασθένεια μπορεί να προκύψει για εντελώς διαφορετικούς λόγους: υπερβολική κινητικότητα ή περιορισμένη κίνηση κατά την καθιστική εργασία. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια σοβαρών ασθενειών και απαιτεί ιατρική βοήθεια..

Γιατί πονάει ο λαιμός;

Ο λαιμός, ως ένα από τα σπονδυλικά τμήματα, είναι ο κοντινότερος, επομένως πιο ευαίσθητος σε βλάβη. Μην συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό με τραχηλγία. Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση του πόνου και τη συχνότητά του. Εάν τα συμπτώματα του πόνου στην αυχενική περιοχή τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και κατά τη διάρκεια της άσκησης αισθάνονται, τότε είναι καλύτερα να εξεταστεί για πιθανές ασθένειες του αυχένα σε ιατρικό ίδρυμα.

Υπάρχει μια ταξινόμηση ανάλογα με τον εντοπισμό:

• Σωματική επιφανειακή απόδειξη βλάβης των μυών και των οστών συστημάτων.
• Σωματικά βαθιά – ότι τραυματίζονται σημαντικά εσωτερικά όργανα.

Ανάλογα με τον τόπο επιδείνωσης του νευρικού συστήματος:

• Τα περιφερικά νευρικά κύτταρα επηρεάζονται – νευροπαθητικά.
• Εάν ο πόνος σχετίζεται με το κεντρικό νευρικό σύστημα – κεντρικό.

Ο λόγος έγκειται συχνά σε παιδικές ασθένειες, οι οποίες ήταν ασυμπτωματικές, χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε αυτό το σύμπτωμα σε ένα παιδί για να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Οι αιτίες της νόσου του λαιμού στα παιδιά μπορεί να είναι:

1. Η ανάπτυξη ακατάλληλης στάσης. Όταν κάθεται σε ένα τραπέζι ή σε έναν καναπέ με καθιστικό τρόπο ζωής, η σπονδυλική στήλη λυγίζει. Είναι εύκολο να εντοπίσετε ένα ελάττωμα, γι ‘αυτό πρέπει να βάλετε το παιδί κοντά στον τοίχο και να αξιολογήσετε: η σπονδυλική στήλη έχει επαρκή εκτροπή ή όχι.
2. Μικροί τραυματισμοί στο λαιμό κατά τη διάρκεια παιχνιδιών, τρέξιμο, πτώση από ύψος, απαιτούν ιατρική εξέταση.
3. Ο μυϊκός σπασμός όταν προσπαθείτε να γυρίσετε το κεφάλι σας οδηγεί σε οξύ πόνο. Τέτοια μικρή ενόχληση που προκύπτει μετά από μια πολύ άβολη στάση καθιστή ή ξαπλωμένη οδηγεί σε επιπλοκές και φλεγμονές..
4. Αρση βαρών. Μια τσάντα, μια τσάντα ή ένας χαρτοφύλακας, με πολύ βάρος, τεντώνουν τους αυχενικούς μύες του παιδιού. Μετά από αυτήν την περιοχή υπάρχει ένας τραβώντας πόνος.
5. Φλεγμονή των λεμφαδένων. Ένας ξαφνικός αιχμηρός πόνος, με επιστροφή στο αυτί, χαρακτηρίζει την ασθένεια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, προστίθεται αύξηση της θερμοκρασίας..
6. Μηνιγγίτιδα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο για μωρά. Συμπτώματα – θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς, έμετος, απώλεια συνείδησης, κράμπες.
7. Torticollis. Μια παθολογική κατάσταση στην οποία οι αυχενικοί σπόνδυλοι δεν μπορούν να πάρουν τη σωστή θέση. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένα ελάττωμα πριν από 9-10 χρόνια, διαφορετικά το πρόσωπο θα είναι ασύμμετρο.

Πόνος στην πλάτη στο λαιμό

Για να απαντήσετε στην ερώτηση: γιατί πονάει ο λαιμός από πίσω, πρέπει να παρατηρήσετε τις αισθήσεις. Περιοδικός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στη βάση του κρανίου, το μούδιασμα με απότομη στροφή υποδηλώνει την πιθανότητα σπονδυλίωσης. Με αυτήν την ασθένεια, οστεοφύτα (διεργασίες) σχηματίζονται στον οστικό ιστό. Οι νευρικές ρίζες συμπιέζονται και εμφανίζεται πόνος. Τα ίδια συμπτώματα παρατηρούνται με τη σπονδυλολίσθηση.

Πόνος στο λαιμό μπροστά

Το μπροστινό μέρος πονάει όταν υπάρχει τοπική φλεγμονή των λεμφαδένων κάτω από τη γνάθο. Αυτό συμβαίνει με την αμυγδαλίτιδα και την ωτίτιδα. Συχνά ο πόνος στο λαιμό στο μέτωπο είναι συνεχής, τραβά και έντονος. Επιπλέον, φλεγμονώδεις ασθένειες του θυρεοειδούς – οξεία θυρεοειδίτιδα – εκδηλώνονται επίσης. Ο πόνος μπροστά, ο οποίος δεν εξαφανίζεται μετά τη λήψη παυσίπονων, αποτελεί ένδειξη καρδιακών προβλημάτων, οπότε εκδηλώνεται στηθάγχη.

Πλευρικοί μύες του πόνου στο λαιμό

Ο πόνος των πλευρικών μυών του λαιμού συμβαίνει εάν εμφανιστεί υποθερμία, φλεγμονή των λεμφαδένων στο πλάι. Όταν ο λαιμός πονάει στο πλάι, συχνά δίδονται δυσάρεστες αισθήσεις, δίνοντας πίσω στο χέρι ή στο στήθος. Τέτοιος πόνος οδηγεί σε ζάλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και λιποθυμία. Χαρακτηριστικό συμπτώματος της μετατόπισης των σπονδυλικών δίσκων.

Πονάει να γυρίσει το λαιμό προς τα αριστερά

Οι στροφές στο κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνες στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Αυτό δείχνει μυϊκή καταπόνηση. Η χρήση αλοιφών θέρμανσης με αναισθητικό συστατικό ή έμπλαστρο πιπεριού εμποδίζει τον έντονο πόνο στον αυχένα, αλλά εάν είναι επώδυνο να γυρίσετε το λαιμό στην αριστερή πλευρά για περισσότερο από δύο ημέρες, αυτό θα πρέπει να χρησιμεύσει ως λόγος για την επικοινωνία με έναν ειδικό για περαιτέρω διαβούλευση.

Πόνος στον αυχένα όταν το κεφάλι γέρνει προς τα πίσω

Οι συνέπειες της αδιαθεσίας κατά τη ρίψη του κεφαλιού πίσω είναι τραυματισμοί από μαστίγιο της αυχενικής μοίρας με ρωγμές και κατάγματα. Επιπλέον, ο πόνος αποτελεί ένδειξη παθολογικών αλλαγών στη δομή της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζονται σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος. Εάν είναι συνεχώς επώδυνο να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, μεταξύ των πιθανών αιτίων, οι γιατροί αποκαλούν την παρουσία ασθενειών:

• υπερτασική κρίση
• όγκοι του εγκεφάλου
• εγκεφαλικά επεισόδια (κυκλοφορικές διαταραχές του εγκεφάλου)
• υποαραχνοειδής αιμοραγία.

Πονόλαιμος στην αριστερή πλευρά πίσω

Οι γιατροί αποκαλούν ινομυαλγία τον λόγο που πονάει ο λαιμός στην αριστερή πλευρά πίσω. Με αυτήν την ασθένεια, οι τένοντες, οι μύες, οι ιστοί γίνονται πιο ευαίσθητοι και αποκρίνονται με δυσάρεστες αισθήσεις όταν κάμπτεται και γυρίζει το κεφάλι. Κρυολογήματα, τραυματισμοί και ακατάλληλη θέση κατά τον ύπνο, μια έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού μπορεί να προκαλέσει ασθένεια. Η σπονδυλική στένωση και η αρθρίτιδα γίνονται αισθητές με τα ίδια συμπτώματα..

Ο λαιμός πονάει ακριβώς πίσω

Σε περιπτώσεις όπου ο λαιμός πονάει από την πλάτη προς τα δεξιά, πρέπει να προσέξετε την εργασία που πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη ημέρα. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα αναφέρεται σε ένα απλό μυϊκό στέλεχος που προκαλείται από έναν άβολο ύπνο ή μια μακρά συνεδρίαση με το κεφάλι κεκλιμένο προς τα δεξιά. Ακόμα και αυτός ο λόγος μπορεί να οδηγήσει σε παθολογικές καταστάσεις. Ωστόσο, ο συνεχής έντονος πόνος στο λαιμό στη δεξιά πλευρά είναι σύμπτωμα μεσοσπονδύλιου κήλης ή οστεοχονδρωσίας.

Ο λαιμός πονάει μπροστά αριστερά

Οποιοσδήποτε πόνος στο μέτωπο της αυχενικής περιοχής σχετίζεται με φλεγμονή των οργάνων που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή. Αυτός είναι ο θυρεοειδής αδένας, ο λάρυγγας, η τραχεία. Ένας πόνος στον αυχένα από το μέτωπο προς τα αριστερά σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν ασθένειες με εντοπισμό στην αριστερή πλευρά:

• κυνάγχη;
• φαρυγγίτιδα;
• αμυγδαλίτιδα;
• μυοσίτιδα;
• λεμφαδενίτιδα;
• λεμφαγγειίτιδα
• κύστη του αυχένα.

Πόνος στον αυχένα και στον ώμο

Η εμφάνιση ταυτόχρονων δυσάρεστων αισθήσεων στα τραχήλου της μήτρας και των ώμων κάτω όχι μόνο περιορίζει τη δραστηριότητα, αλλά χρησιμεύει επίσης ως ευκαιρία για επείγουσα ιατρική φροντίδα. Εκτός από τους προφανείς λόγους που προκαλούν πόνο στον αυχένα και τους ώμους, όπως η υπερβολική σωματική άσκηση, οι γιατροί καλούν επικίνδυνες ασθένειες. Μεταξύ αυτών: αρθρίτιδα, αρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου, μυαλγία, πλεξίτιδα, περιαρθρίτιδα ώμου-ώμου.

Πονόλαιμος

Μερικές φορές ο ασθενής δεν μπορεί να προσδιορίσει ακριβώς πού ανησυχεί περισσότερο ο πόνος, αλλά συγκεντρώνεται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή κοντά σε αυτόν. Ένας τέτοιος πόνος στο λαιμό είναι ακόμη πιο επικίνδυνος, απαιτείται άμεση εξέταση με τη βοήθεια σύγχρονων συσκευών: μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθένειες δεν επιβεβαιώνονται, αλλά μερικές φορές εντοπίζονται σοβαρές ασθένειες: οστεοαρθρίτιδα, ριζοπάθεια, οστεοχόνδρωση.

Τραβά το λαιμό

Το τμήμα είναι υπεύθυνο για μέρος της σπονδυλικής στήλης, των μυών, των λεμφαδένων και των νευρικών απολήξεων. Συχνά οι μύες του λαιμού τραυματίζονται και τραβούν λόγω βλάβης σε ένα ή περισσότερα όργανα. Η αίσθηση σχεδίασης προκαλείται από:

1. Τεντωμένοι ή κρύοι μύες, σωματική καταπόνηση, μικροί τραυματισμοί.
2. Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Διαγιγνώσκεται με τέτοιο πόνο που εκπέμπεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και της πλάτης..
3. Θυρεοειδίτιδα Σε όλα αυτά τα συμπτώματα προστίθεται ένας ακόμη υψηλός πυρετός, λήθαργος, πρήξιμο του λαιμού στον θυρεοειδή αδένα. Συχνά ο πόνος εκτείνεται ακόμα στο αυτί.

Βαριά στο λαιμό

Η υπέρταση, η νεύρωση, η στηθάγχη και άλλες παθήσεις που σχετίζονται με τα φυτικά και καρδιαγγειακά συστήματα οδηγούν σε βαρύτητα στο λαιμό. Η πανταχού παρούσα οστεοχόνδρωση, η οποία επηρεάζει το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, συχνά φταίει. Όταν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με ναυτία, ζάλη, λιποθυμία, υψηλή / χαμηλή πίεση, είναι καλύτερο να κάνετε εξετάσεις και να κλείσετε ραντεβού με έναν θεραπευτή ή οστεοπαθητικό.

Ο λαιμός καίει πίσω – οι λόγοι

Ο πόνος στον οποίο υπάρχει αίσθηση καψίματος στην πλάτη είναι πολύ επικίνδυνος. Εάν ο λαιμός καίει από πίσω, δίνοντας πίσω στο κεφάλι, αυτή είναι η επιπλοκή της σπονδυλικής στένωσης. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού και στην εμφάνιση μυελοπάθειας του τραχήλου της μήτρας. Αυτό προκαλείται από την πάχυνση των νωτιαίων συνδέσμων, των διογκωμένων δίσκων, των οστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος απουσιάζει εντελώς, παραμένει μόνο μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος..

Οξύς πόνος στον αυχένα

Αυτός ο τύπος τραχηλικής νόσου υποδηλώνει ότι η ασθένεια δεν έχει ακόμη περάσει σε χρόνια μορφή. Μπορεί να εμφανιστεί για λίγο και να την αφήσει, αλλά ακόμη και αυτό θα πρέπει να ειδοποιήσει το άτομο. Αιτίες: τραυματισμοί, τσιμπήματα νεύρων, σπονδυλίωση του αυχένα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, κήλη δίσκων, μηνιγγίτιδα. Εάν ο οξύς πόνος στον αυχένα επαναλαμβάνεται καθημερινά μετά από μια εργάσιμη ημέρα, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να οργανώσετε την εργασία έτσι ώστε η αυχενική σπονδυλική στήλη να μην αισθάνεται ένταση.

Ο πόνος στο λαιμό συνεχώς

Ο επίμονος πόνος στο λαιμό για 3 μήνες ή περισσότερο ταξινομείται ως ανεξάρτητη ασθένεια. Μπορεί να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και εάν ο ασθενής δεν εξεταστεί και συνεχίσει να σβήνει τις επιθέσεις με αντισπασμωδικά δισκία και κρέμες, αργά ή γρήγορα θα γίνουν χρόνια. Οποιαδήποτε ασθένεια πηγαίνει σε αυτή τη μορφή και δεν επιδέχεται θεραπεία, αλλά υπάρχουν φάρμακα που ανακουφίζουν την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οξύς πόνος στο λαιμό

Ένας αιχμηρός πόνος στο λαιμό ή στα γυρίσματα εμφανίζεται ξαφνικά, είναι βραχύβιος, ξεχνάται γρήγορα, αλλά αυτό είναι προάγγελος πολλών ασθενειών. Εδώ πρέπει να προσέξετε πού γίνεται η επιστροφή. Οι δυσάρεστες αισθήσεις που δίνουν στο χέρι υποδηλώνουν ότι πρέπει να εξετασθείτε για ραχίτιδα του τραχήλου της μήτρας και οστεοχόνδρωση. Οι ασθένειες είναι παρόμοιες στα συμπτώματα επειδή η δεύτερη ακολουθεί συχνά μετά την πρώτη. Όταν εμφανίζεται ακτινοβολία στο βραχίονα ή στο στήθος, είναι οξύς σπασμός των μυών ή του τραχήλου της μήτρας (αυχενικός οσφυϊκός).

Σπάει το λαιμό του

Ο πόνος και το μούδιασμα του τραχήλου της μήτρας είναι χαρακτηριστικό όλων των μορφών οστεοχόνδρωσης. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε αυτο-μασάζ, βοηθά πολύ. Ωστόσο, σε περίπτωση υποτροπής, εμφάνισης πονοκεφάλων και επιστροφής στην καρδιά όταν σπάσει ο λαιμός, πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια καρδιακής προσβολής και δεν πρέπει να αστειεύεστε με αυτήν την ασθένεια..

Σοβαρός πόνος στον αυχένα

Ο βαθμός του πόνου καθορίζεται από κάθε ασθενή ξεχωριστά, σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να υποστεί σοβαρό πόνο στο λαιμό. Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν την πιθανότητα ασθενειών: αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ρευματοειδής πολυμυαλγία (εστιάζει στους ώμους). Εάν ταυτόχρονα ο λαιμός είναι ακόμη πρησμένος, τότε είναι απαραίτητο να διεξαχθεί εξέταση και να εντοπιστεί εάν υπάρχουν όγκοι στην αυχενική μοίρα. Επιβεβαιώνονται πολύ σπάνια, αλλά πρέπει να γνωρίζετε για αυτά. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να κάνετε μια λεπτομερή εξέταση αίματος.

πονόλαιμος

Οι αισθήσεις πόνου, που συχνά δεν θέλουν να δοθούν προσοχή, δεν είναι τόσο ασφαλείς. Είναι αιτία ανησυχίας. Η αιτία μπορεί να είναι η έναρξη μιας επιδείνωσης μιας χρόνιας νόσου, καθώς και ενός νευρικού στελέχους. Ο δεύτερος παράγοντας ξεκινά μετά από οποιαδήποτε εμπειρία. Όταν ο λαιμός πονάει από πίσω, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερο να χαλαρώσετε, να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ, να πάρετε ένα ηρεμιστικό.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

Ένας μεγάλος αριθμός παθήσεων, λόγω των οποίων προκύπτουν τέτοιες αισθήσεις, δημιούργησαν πολλούς τρόπους αντιμετώπισής της. Για να καταλάβετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο λαιμό, πρώτα θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση ή τουλάχιστον να πάτε στο γιατρό. Ειδικοί που εμπλέκονται σε τραχηλικές παθήσεις:

• θεραπευτής;
• νευροπαθολόγος
• ρευματολόγος
• τραυματικός;
• ορθοπεδικός;
• χειροπράκτωρ.

Δεν είναι απαραίτητο να περάσετε από όλους τους γιατρούς ταυτόχρονα, είναι πολύ πιο σημαντικό να περιγράψετε σωστά τα συναισθήματα που ενοχλούν. Συχνά αποδεικνύεται ότι αφαιρεί τον πόνο μετά από ορισμένες ιατρικές συστάσεις στο σπίτι:

1. Κάνετε γυμναστική με εκπαιδευτή ή σύμφωνα με ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα χωρίς να υπερφορτώνετε το λαιμό.
2. Σε κρύο καιρό, φορέστε ένα μαντήλι και αποφύγετε τα ρεύματα ώστε να μην κρυώσει και να αρρωστήσετε.
3. Σταματήστε το κάπνισμα, βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και την παροχή αίματος.
4. Επιλέξτε ένα άνετο μαξιλάρι και σκληρό στρώμα για ύπνο.
5. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
6. Μην είσαι νευρικός.
7. Πάρτε αντισπασμωδικά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
8. Για να μελετήσετε λαϊκές θεραπείες, όπως συμπιέσεις και αφέψημα, αλλά εφαρμόστε μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική μέθοδος, αν και συχνότερα ο πόνος στον αυχένα αντιμετωπίζεται με φυσιοθεραπεία, βελονισμό και μασάζ. Για κάθε τύπο υπάρχει μια διαφορετική διάγνωση στον εξοπλισμό ή χωρίς τη χρήση του. Έτσι, η CT, η μαγνητική τομογραφία, η ψηφιακή ακτινογραφία της τραχηλικής σπονδυλικής στήλης καθορίζουν σύνθετες φλεγμονώδεις ασθένειες, τη συγκέντρωσή τους. Χάρη σε αυτό, η θεραπεία ξεκινά σε πρώιμο στάδιο..

Θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα

Οι πρώτες βοήθειες πρέπει να έρθουν αμέσως. Ο ασθενής μπορεί να πάρει το φάρμακο μόνος του. Όλα τα φάρμακα για τον πόνο στον αυχένα χωρίζονται σε εσωτερικά και εξωτερικά. Το πρώτο είναι διαφορετικές αλοιφές, τζελ και κρέμες με αναισθητικό συστατικό. Πρέπει να λερωθούν στην οδυνηρή περιοχή. Εφαρμόσιμος:

• Κετορόλη;
• Νουροφέν;
• Κετάνοβα;
• Voltaren;
• Μακρύς.

Τα εσωτερικά περιλαμβάνουν δισκία και κάψουλες:

• Παρακεταμόλη;
• Analgin;
• Spasmalgon;
• Iburofen;
• Ίμετα.

Η ψύξη, η θέρμανση των κομπρέσες, τα καταπραϋντικά αφεψήματα δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως, αλλά βοηθούν επίσης. Έχει μεγάλη σημασία ποια συστατικά περιλαμβάνονται σε αυτές τις ουσίες. Τα βότανα της βαλεριάνας, της μητέρας, του λυκίσκου, του βάλσαμου λεμονιού δεν θα ανακουφίσουν την προοδευτική ασθένεια, αλλά θα ηρεμήσουν. Για μερικούς ανθρώπους, αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν σαν εικονικό φάρμακο, οδηγώντας σε απίστευτα αποτελέσματα..