Η πρώτη αιτία εμφάνισης της κυτταρίτιδας, που εκκρίνεται από ειδικούς, σχετίζεται με τη διατροφή μιας γυναίκας. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα από τα οποία εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. Και αν θέλει να απαλλαγεί από αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή της και να βασίζεται σε υγιή προϊόντα και να μειώσει τον αριθμό των επιβλαβών προϊόντων ή να τα εγκαταλείψει εντελώς.
Τι προκαλεί κυτταρίτιδα
Τρόφιμα φλούδας πορτοκαλιού:
- γρήγορο φαγητό, τρόφιμα ευκολίας
- τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, που περιλαμβάνουν muffins, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί κ.λπ.
- αλάτι και ζάχαρη
- γλυκά, ιδίως σοκολάτα?
- όλων των ειδών τουρσιά, μαρινάδες, σάλτσες, καθώς και κέτσαπ και μαγιονέζα.
- ποτά – γλυκιά σόδα, μαύρο τσάι και στιγμιαίος καφές.
- κρέας πλούσιο σε λίπη.
- αλκοόλ.
Όσον αφορά τα τρόφιμα γρήγορου φαγητού και τα ψιλικά, τότε όλα είναι ξεκάθαρα Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και πολύ καιρό ότι η αφθονία συνθετικών προσθέτων, χημικών, συντηρητικών και χρωμάτων σε τέτοια προϊόντα είναι επιζήμια για την υγεία του ανθρώπινου σώματος, προκαλώντας αποδιοργάνωση της εργασίας όλων των οργάνων και συστημάτων.
Επιπλέον, αυτό το φαγητό περιέχει πολλά επιβλαβή λίπη που δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία από το σώμα και αποθηκεύονται στα πιο νόστιμα μέρη – γοφούς, πόδια και γλουτούς. Τα τακτικά σνακ από τα φαγητά ευκολίας μπορούν να περιπλέξουν μόνο το υπάρχον πρόβλημα και να δημιουργήσουν εμπόδια για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.
Η τροφή πλούσια σε εύπεπτους υδατάνθρακες έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, γι ‘αυτό η κατανάλωσή της στο πρώτο σημάδι της έναρξης μιας φλούδας πορτοκαλιού μειώνεται καλύτερα. Η ζάχαρη και το αλάτι, που ονομάζονται «λευκός θάνατος», οι γιατροί αποκαλούν μια κοινή αιτία ασθενειών όπως ο καρκίνος του μαστού, η σκλήρυνση και η καρδιακή προσβολή.
Η ραφιναρισμένη ζάχαρη εμπλέκεται στο σχηματισμό πυρίμαχων λιπών και συμβάλλει στην εναπόθεση λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Το αλάτι διατηρεί υγρό στο σώμα, το οποίο επίσης δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση του δέρματος. Για τον ίδιο λόγο, τροφές πλούσιες σε αλάτι είναι πολύ επιβλαβείς..
Ο καφές, το τσάι και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά είναι εξαιρετικά πλούσια σε καφεΐνη, η οποία όχι μόνο προκαλεί την παραγωγή υπερβολικής αδρεναλίνης, αλλά επίσης αναστέλλει την απορρόφηση ορισμένων βασικών ανόργανων συστατικών, και το πιο σημαντικό, σιδήρου.
Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο βιώνει περιόδους ασυνείδητου άγχους, αρχίζει να καταναλώνει ακόμη περισσότερα καφεϊνούχα ποτά και μπαίνει σε έναν φαύλο κύκλο, ο οποίος είναι γεμάτος με την εμφάνιση όχι μόνο της κυτταρίτιδας, αλλά και πολλών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.
Το λιπαρό κρέας προκαλεί εναπόθεση λίπους και το αλκοόλ επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα, καθώς προκαλεί υπερβολική όρεξη. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο τρώει υπερβολικά, το οποίο αντανακλάται στο δέρμα του.
Αιτίες εμφάνισης κυτταρίτιδας σε έγκυες γυναίκες
Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι η κυτταρίτιδα τους εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι κατά μέσο όρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα παίρνει περίπου 11-13 κιλά και, πρώτα απ ‘όλα, αυτή η αύξηση βάρους γίνεται αισθητή στην κοιλιά, τους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια της. Τα αποθέματα λίπους αυξάνονται και το δέρμα τεντώνεται, αραιώνεται, ως αποτέλεσμα της εκδήλωσης της φλούδας πορτοκαλιού γίνεται πιο αισθητή.
Αυτές οι αλλαγές δεν πρέπει να φοβούνται, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, το σώμα ρίχνει όλη τη δύναμή του στη μεταφορά του μωρού και “ξεχνά” για τις ανάγκες της μητέρας. Στις περισσότερες γυναίκες, στο τέλος της εγκυμοσύνης, το δέρμα αποκαθιστά τις ιδιότητες και την αρχική του εμφάνιση.
Γιατί εμφανίζεται η μισητή κυτταρίτιδα στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μέχρι τώρα, τα λεπτά πόδια μιας γυναίκας με την εμφάνιση μιας στρογγυλεμένης κοιλιάς αρχίζουν να καλύπτονται με άσχημα φώσα και φυματίωση, κάτι που οφείλεται επίσης στην αναδιάρθρωση ολόκληρου του σώματος.
Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο, αλλά και ο μεταβολισμός και η παροχή αίματος.
Ως αποτέλεσμα, τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρουσιάζουν αυξημένο άγχος, καλύπτονται με φλέβες αράχνης και χαρακτηριστικές ανωμαλίες. Τους τελευταίους μήνες, μια γυναίκα αναγκάζεται να περάσει περισσότερο χρόνο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, και αυτό επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα.
Αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε λεπτές γυναίκες και κυρίες της ηλικίας Balzac
Γιατί η άσχημη κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε λεπτά άτομα; Πιστεύεται ότι η φλούδα πορτοκαλιού είναι το προνόμιο των υπέρβαρων γυναικών, αλλά δεν είναι. Σε λεπτά πόδια και σε άλλα μέρη του σώματος, βρίσκεται τουλάχιστον.
Οι λόγοι για την εμφάνιση είναι οι ίδιοι – ορμονική ανεπάρκεια, κακή διατροφή, καθιστικός τρόπος ζωής, κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ, καθώς και κληρονομικότητα. Και εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν άσχημο θηλάκι και φυματίωση στα πόδια τους, τους γλουτούς και τους γοφούς εμφανίζονται λόγω μιας τακτικής διαδικασίας, τότε σε μια γυναίκα που δεν φέρει μωρό, αυτό μπορεί να προκληθεί από τη λήψη ορμονικών φαρμάκων.
Εάν η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στα πόδια μιας λεπτής γυναίκας, πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή και τον τρόπο ζωής της. Οι μαλακοί μύες που δεν ξέρουν ποια είναι η σωματική δραστηριότητα καλύπτονται γρηγορότερα με μια φλούδα πορτοκαλιού. Για να διατηρείτε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση, δεν είναι απαραίτητο να πηγαίνετε στο γυμναστήριο και να μεταφέρετε βαριά βάρη, να περπατάτε πιο συχνά, να περπατάτε τα βράδια και να κάνετε μια άσκηση 30 λεπτών το πρωί.
Έχουμε ήδη πει για τη σωστή διατροφή, αλλά εάν μια γυναίκα έχει αποκλείσει όλα τα επιβλαβή προϊόντα από τη διατροφή και η κυτταρίτιδα στα λεπτά πόδια συνεχίζει να δηλητηριάζει τη ζωή της, το αλίευμα μπορεί να είναι η έλλειψη πρόσληψης υγρών. Είναι απαραίτητο να πίνετε περίπου 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.
Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η μισητή κυτταρίτιδα; Δεδομένου ότι ένας από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση μιας φλούδας πορτοκαλιού είναι μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, το δίκαιο φύλο αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα πιο συχνά κατά την εφηβική περίοδο και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Και δεν έχει σημασία τι είδους γυναίκα έχει μια επιδερμίδα, καθώς τα άσχημα fossae και τα tubercles μπορούν να εμφανιστούν τόσο σε λεπτά πόδια όσο και σε πλήρη.
Ωστόσο, σε νεαρά κορίτσια, οι εκδηλώσεις τους είναι σχεδόν αισθητές, ενώ σε γυναίκες μετά από 40 χρόνια, τόσο λεπτές όσο και πλήρεις, οι εκδηλώσεις τους είναι πιο έντονες. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα και στους γειτονικούς ιστούς..
Οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα των γυναικών της εμμηνόπαυσης επιβραδύνονται, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται σημαντικά, το δέρμα και οι ιστοί που βρίσκονται κάτω από αυτό δεν μπορούν πλέον να εκτελούν τις λειτουργίες τους όπως πριν. Ως αποτέλεσμα, το επιφανειακό στρώμα γίνεται λεπτότερο, αφυδατωμένο, ζαρωμένο με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Σε αυτήν την ηλικία, είναι πιο δύσκολο να πολεμήσεις με φλούδα πορτοκαλιού, αλλά οι λεπτές νεαρές κυρίες έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. Διατηρώντας σε φόρμα, παίζοντας σπορ και τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα, μπορούν να αποφύγουν τα περισσότερα από τα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία των εσωτερικών οργάνων και να παρατείνουν την ομορφιά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
