Η εφηβική κατάθλιψη δεν είναι μόνο μια κακή διάθεση – είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής ενός εφήβου. Η εφηβική κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο σπίτι και στο σχολείο.
Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με την εφηβική κατάθλιψη. Στην εφηβεία, πολλά παιδιά είναι αρκετά επιθετικά, είναι δύσκολο να επικοινωνήσουν μαζί τους, είναι επαναστατικά και θέλουν να είναι ανεξάρτητα. Οι έφηβοι συχνά αλλάζουν διάθεση και είναι λυπημένοι. Αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι άλλο. Η κατάθλιψη μπορεί να καταστρέψει την ίδια την ουσία της προσωπικότητας ενός εφήβου, προκαλώντας ένα ακαταμάχητο συναίσθημα θλίψης, απελπισίας ή θυμού.
Η συχνότητα της εφηβικής κατάθλιψης αυξάνεται παγκοσμίως και το συνειδητοποιούμε αυτό βλέποντας τα παιδιά μας ή τους φίλους τους. Η κατάθλιψη χτυπά την ψυχή ενός εφήβου πολύ πιο συχνά από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Αν και η εφηβική κατάθλιψη ανταποκρίνεται πολύ καλά στη θεραπεία, οι ειδικοί λένε ότι μόνο σε μία από τις πέντε περιπτώσεις κατάθλιψης οι έφηβοι λαμβάνουν βοήθεια.
Σε αντίθεση με τους ενήλικες, οι οποίοι έχουν την ευκαιρία να ζητήσουν βοήθεια μόνοι τους, οι έφηβοι συνήθως πρέπει να βασίζονται σε γονείς, δασκάλους και εκπαιδευτικούς για να δηλώσουν το ίδιο το γεγονός της κατάθλιψης και να λάβουν την απαραίτητη θεραπεία.
Σημάδια κατάθλιψης
Οι έφηβοι αντιμετωπίζουν πολλές περιπτώσεις πίεσης από ενήλικες, από βαθμούς στο σχολείο έως τον έλεγχο της μαμάς και του μπαμπά. Και αυτή τη στιγμή, μια ορμονική καταιγίδα περνά στο σώμα τους, γεγονός που καθιστά την ψυχή του εφήβου ακόμη πιο ευάλωτη και εύθραυστη από πριν. Στην εφηβεία, τα παιδιά αρχίζουν να υποστηρίζουν έντονα την ανεξαρτησία τους. Για αυτούς, είναι ένα δράμα που ένας ενήλικος χαμογελά μόνο δυστυχώς. Δεδομένου ότι οι ενήλικες έχουν συνηθίσει να βλέπουν τους εφήβους συχνά σε αναστατωμένη κατάσταση, δεν είναι πάντα εύκολο για αυτούς να διακρίνουν μεταξύ της κατάθλιψης και των διαθέσεων και των μεταβολών της διάθεσης που ενυπάρχουν στους εφήβους. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα σε έναν έφηβο, είναι πιθανό να είναι κατάθλιψη.
Θλίψη ή απελπισία για μεγάλο χρονικό διάστημα
Ευερεθιστότητα, θυμός ή εχθρότητα
Κούραση
Εγκατάλειψη φίλων και οικογένειας
Απώλεια ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε δραστηριότητα
Απώλεια όρεξης και κακός ύπνος
Άγχος και ενθουσιασμός
Αυτο-ενοχή
Έλλειψη ενθουσιασμού και κινήτρων
Κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
Δυσκολία συγκέντρωσης
Σκέψεις θανάτου
Εάν δεν είστε σίγουροι ότι ο έφηβος είναι κατάθλιψη, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο μαζί του.
Σε τι μπορεί να οδηγήσει η κατάθλιψη
Οι αρνητικές επιπτώσεις της εφηβικής κατάθλιψης υπερβαίνουν κατά πολύ τη μελαγχολική διάθεση. Πολλές περιπτώσεις ανθυγιεινής συμπεριφοράς ή επιθετικής συμπεριφοράς στους εφήβους είναι στην πραγματικότητα σημάδια κατάθλιψης. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους οι έφηβοι μπορούν να δείξουν στους ενήλικες ότι είναι κατάθλιψη. Ενεργούν έτσι όχι από βλάβη, αλλά σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουν τον συναισθηματικό πόνο.
Προβλήματα στο σχολείο. Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ενέργειας και δυσκολία συγκέντρωσης. Στο σχολείο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή παρακολούθηση, διαμάχες στην τάξη ή απογοήτευση στις σχολικές δραστηριότητες, ακόμη και σε παιδιά που στο παρελθόν τα πήγαν πολύ καλά..
Αποδράστε από το σπίτι. Πολλοί έφηβοι με κατάθλιψη τρέχουν μακριά από το σπίτι ή αρχίζουν να μιλάνε για φυγή. Τέτοιες προσπάθειες είναι μια κραυγή για βοήθεια.
Ναρκωτικά και κατάχρηση αλκοόλ. Οι έφηβοι μπορούν να χρησιμοποιούν αλκοόλ ή ναρκωτικά σε μια προσπάθεια «αυτοθεραπείας» κατάθλιψης. Δυστυχώς, αυτές οι μέθοδοι οδηγούν σε ανεπανόρθωτες συνέπειες..
Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει και να ενισχύσει το αίσθημα αδυναμίας, ντροπής, να δώσει μια αίσθηση χωρίς νόημα της ζωής.
Εθισμός στο διαδίκτυο. Οι έφηβοι μπορούν να συνδεθούν στο διαδίκτυο για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους. Αλλά η υπερβολική χρήση του υπολογιστή βελτιώνει μόνο την απομόνωσή τους και τους κάνει πιο καταθλιπτικούς.
Απελπισμένη, απερίσκεπτη συμπεριφορά. Οι καταθλιπτικοί έφηβοι μπορούν να εμπλακούν σε επικίνδυνες επιχειρήσεις – για παράδειγμα, να κλέψουν έναν περαστικό στο δρόμο ή να διατρέχουν έναν απελπισμένο κίνδυνο.
Μερικοί έφηβοι με κατάθλιψη είναι συνήθως αγόρια που γίνονται θύματα επιθετικότητας οι ίδιοι γίνονται επιθετικοί. Το μίσος και η επιθυμία να πεθάνει μπορούν να εξελιχθούν σε βία και οργή απέναντι στους άλλους.
Το πρόβλημα της κατάθλιψης πρέπει να αντιμετωπιστεί και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Είναι πολύ σημαντικό ο έφηβος να μοιράζεται τα προβλήματά του μαζί σας. Ένας έφηβος μπορεί να μην θέλει να τους πει. Μπορεί να ντρέπεται, μπορεί να φοβάται να παρεξηγηθεί. Είναι επίσης πολύ δύσκολο για τους έφηβους με κατάθλιψη να εκφράσουν πώς αισθάνονται..
Η κατάθλιψη είναι πολύ καταστροφική για την εύθραυστη ψυχή ενός εφήβου, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το άγχος θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση του παιδιού. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Να είστε προετοιμασμένοι να δώσετε στο γιατρό σας πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα κατάθλιψης του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας, του τρόπου με τον οποίο επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας και όλων των συμπτωμάτων που σας ενοχλούν. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με συγγενείς που έχουν υποφέρει από κατάθλιψη ή οποιαδήποτε άλλη ψυχική διαταραχή..
